как расчитать ккал для похудения

физическую нагрузку для увеличения расхода калорий на 250 калорий

сократите дневное потребление калорий на 250 калорий и поднимите

в неделю не рекомендуется. Для более сбалансированной потери веса

калорий ниже 1200, а также снижение веса более чем на 900 грамм

калорий на 500 калорий в день. Снижение дневного потребления

Для того, чтобы снизить вес на 454 грамм в неделю - сократите потребление

похудеть и снизить вес при правильном расчете потребляемых калорий.

(снижения веса) а также для набора веса. Данный калькулятор поможет

калорий (килокалорий) необходимое для поддержания постоянного веса, похудения

калькулятор калорий позволяет расчитать рекомендуемое суточное количество

Данный калькулятор предназначен для расчета суточного потребления калорий. Введите Ваш вес (кг.):             Введите Ваш рост (см.):            Выберите Ваш пол:         Женский Мужской Выберите Ваш уровень физической нагрузки:     нет физ. нагрузки (работа в офисе) легкая физ. нагрузка (1-3 раза в неделю) умеренная физ. нагрузка (3-5 раз в неделю) высокая физ. нагрузка (6-7 раз в неделю) очень высокая нагрузка (спорт 7 раз в неделю, 2 раза в день) Ваш Возраст: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 Введите желаемое снижение веса в неделю (1 - 900 грамм ):                Введите желаемый набор веса в неделю (1 - 900 грамм ):                 

Другие калькуляторы:

Пожалуйста зарегистрируйтесь на форуме и сообщите о Ваших результатах снижения веса на диете с подсчетом калорий. Ваш опыт снижения веса важен для всех, кто хочет похудеть и снизить свой вес. Вы также можете отправить нам Ваш отзыв заполнив

Темы форума худеющих:

Специально для худеющих с подсчётом дневных калорий:

а также для похудения (снижения веса).

количество калорий, ккал.) необходимые для поддержания постоянного веса

Калькулятор позволяет расчитать калории (рекомендуемое суточное

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ( ПОДСЧЕТ РЕКОМЕНДУЕМОГО ДНЕВНОГО КОЛИЧЕСТВА)

РАСЧЕТ КАЛОРИЙ - КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ позволяет расчитать калории, похудеть, снизить вес (рассчитать рекомендуемое суточное количество калорий) калории необходимые для поддержания постоянного веса и похудения / снижения веса. Подсчет калорий, Снижение веса, похудение.